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牛奶可以缓解胃痛吗?胃痛有哪些缓解的方法?[图]

2019-10-12 23:49:06来源:励志吧0次阅读

胃痛是一种比较常见的胃部症状,胃是我们身体最大的消化器官,我们吃的东西首先就需要胃的消化,所以胃是最先受到食物刺激的一个部位,所以胃也是一个容易生病的部位。那么,一般牛奶可以缓解胃痛吗?胃痛有哪些缓解的方法呢?

1、经常胃痛吃什么好

胃疼患者需要注意饮食合理搭配,营养要均衡,摄入食物应以易消化、富含热量和蛋白质的食物为主,如鸡蛋、面条、馒头、粥等等。其次,饮食要注意清淡,以温、软、淡、素、鲜的食物为主,避免摄入过甜、冷、热、硬、辣等刺激性食物,以免加重病情。

1、牛奶

经常喝牛奶具有很好的养胃功效,尤其是对各种原因所导致的胃疼症状更具有很好的缓解功效。牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃东西,是再好不过的。

牛奶虽然具有很好的缓解胃痛以及养胃的功效,但在饮用的时候要注意,患有腹泻、脾虚证、湿证等部分患者应该尽量的注意,千万不要过量的饮用牛奶,否则的话很有可能会因此而导致病情加重。

2、茉莉花茶

茉莉花味辛甘、性温,能帮助胃的消化吸收、缓解胃痛,对腹泻腹痛有很好的疗效。所以,茉莉花素有“胃部保护茶”之称。此外,茉莉花还有安定精神的作用,可以让人情绪稳定、心情舒畅。

如果感到胃部不适,可以用热牛奶浸泡茉莉花,制成茉莉花奶茶,有不错的辅助治疗效果。

3、苏打饼干

当胃痛发作时可以吃酵母粉,吃苏打饼干,因为它们是碱性的,可以中和引发胃痛的胃酸。这跟胃药的原理一致,因而能治疗胃病。

酵母粉、苏打水、苏打饼干PH值为碱性,属于弱碱性食物,确实能中和胃酸。如果患者已经被确诊为胃病,反酸、胃痛时可以吃这点暂时缓解不适,但它们不能治疗胃病。

4、大枣姜汤

大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用:生姜味辛温,具有温中、解表散寒的作用;二者合用,可充分发挥姜的作用,促进气血流通,改善手脚冰凉的症状。此外,生姜重补暖、大枣重补益,对治疗寒凉引起的胃病非常有效。

5、粥类

有胃病、胃痛的人,或者感到胃不舒服,可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃,这个温度会产生一种糊化作用,软嫩热腾的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分,还能有效地润滑肠道,荡涤肠胃中的有害物质,并顺利地把它们带出体外。

2、胃痛怎么缓解

大部分胃病患者都有过这样的体验:胃痛常常在工作时间不期而至,身边又没有任何药物,以至于弄得自己狼狈不堪,而胃痛却依然得不到缓解。下面我们就介绍缓解胃疼6方法,希望可以帮你缓解疼痛。

1、精神胜利法

胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就减轻或停止。

2、放松腹部

胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。

3、吃点东西

很多人因为吃的东西太少,而工作量又太大,在这样不平衡的状态下就会容易胃疼。如果你的胃疼是因为饥饿产生的话,最好及时吃点食物先填饱一下肚子。可以吃一些面包或者是喝点粥。不过胃疼的时候最好不要吃硬的食物,也不要喝太多的牛奶,多吃软质的食物对于缓解胃疼有着很大的效果。平时上班工作的时候,如果早上的时间来不及吃早饭的话,可以在桌子里面放置一些零食,闲暇时间吃一点,胃就不会疼了。

4、给点温暖

胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。

3、胃痛的原因有哪些

(1)饮食习惯不好

经常暴饮暴食,或者忽饱忽饥,饮食无定时,常会引起消化不良,饮食积滞与肠胃就会引起胃脘部闷胀疼痛不适。

经常过量的进食和饮用刺激性食物和饮料,如浓茶、咖啡、过辣、过酸、过咸或者熏制、腌制、发霉变质的食物,均会引起胃黏膜发炎或者损伤,导致胃痛。

(2)情感刺激

由于受到感情上的刺激,如工作上的挫折,受到别人的指责,突然听到噩耗,或者失恋等,常会产生抑郁、愤怒、沮丧、惊恐、焦虑不安等不良情绪,导致发生应激性胃溃疡,或者胃神经功能紊乱引起胃痛。

(3)起居不调

平时患有胃病的人,当遭受到雨淋风吹,寒气侵袭,或者进食生冷食品及饮料等,会引起气血凝滞,胃黏膜突然收到不良刺激,导致胃平滑肌痉挛,引起突发胃痛。

疾病因素,常见的可引起胃痛的疾病有消化道溃疡、胃炎等可直接引起胃痛不适,此外胆囊炎、胰腺炎等会造成胆汁反流,大量的胆酸能够破胃黏膜的屏障,造成幽门功能紊乱,而引起胃部疼痛。

(4)药物因素

许多药物能够破坏胃黏膜,为胃有刺激性,如阿司匹林、保泰松、消炎痛、利血平、肾上腺素等药物,过度服用,甚至少量服用也可以引起胃痛。

(5)不良嗜好

过度嗜好吸烟、酗酒,会使胃黏膜水肿、充血,甚至造成糜烂,刺激胃平滑肌诱发胃痛。

(6)口腔疾病

口腔疾病也可以引起胃肠疼痛,如口腔炎症感染,口腔溃疡日久不愈,咽喉部疼痛发炎、这时口腔的细菌会沿着消化道进入胃中,疫情胃黏膜的炎症产生胃痛。

(7)失眠

经常失眠,过度疲劳,会引起大脑皮质功能的失调,导致自主神经紊乱,造成胃平滑肌痉挛,引起胃痛。

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